Tatilleri kim sevmez? Özellikle nispeten uzun bir süre sürerse, yani uzun bir tatil. Bu sadece eğlenceli değil, süper eğlenceli. Bunun nedeni, sadece doldurmak için pek çok şey yapmakla kalmaz, aynı zamanda önceki yoğun günlerinizde neler yaptığınızı düşünmek için bolca zamanınız olabilir. Tabii ki, tatillerin yanı sıra, hem fiziksel hem de zihinsel olarak sağlık getiriyor.
Tatil ile bedeninize ve zihninize bir mola verebilirsiniz. Sonra onu eğlenceli şeylerle doldurun. İster ailenizle ister en yakın insanlarla takılmak, seyahat etmek, film izlemek, seyahat etmek. Nerede olursa olsun, önemli olan sizi tüm yorgunluklardan kurtarabilmesidir.
Yine çok eğlenceli. Ve uzun tatillerin herkesin sahip olması gereken şeyler olduğu söylenebilir. Yılda en az bir defa. Ancak unutulmamalıdır ki uzun tatiller bazen onu alan herkes için olumsuz etkiler yaratır. O nedir? Kolaylıklar. Sonuç olarak, eski bir rutine başlamamız gerektiğinde, ödün vermek istemeyen sadece beden değil, zihin de.
Fiziksel ve zihinsel olarak formda kalmanız ve uzun bir tatilin ardından ruh halinizin en iyi performansınıza dönmesi için işte bazı ipuçları:
Gönülsüz olmayın, tatilinizi maksimize edin
Tatildeyken, tatilin tadını sonuna kadar çıkarmaya çalışın. Burada önce okulla ilgili tüm konuları atabilirsiniz. Evet ders kitapları, evet okul ödevi falan. Ama eğlenceyi de alma. Zaman zaman bıraktığınız dersi hatırlamanız sorun değil, ancak tatil zamanını sıkıcı hale getirmesine izin vermeyin.
Okula başlanmadan önce bir strateji belirleyin
Uzun bir tatilin ardından okula dönmek, bazıları için heyecan verici, bazıları için ürkütücü olabilir. Son şeyden kaçınmak için geri dönüşünüz hakkında strateji oluşturmaya çalışın. Okul başlamadan bir veya iki gün önce eve dönmeyin. Evin atmosferine alışabilmeniz için bir ara vermeye çalışın. Yani, okul Pazartesi başlıyorsa, tatilden Perşembe veya Cuma günü dönün. Bu şekilde, nihayet okuldaki derslerinize geri dönmeden önce, hafta sonları dinlenmek için hala yeterli zamanınız olur. Öyleyse, kendinizi daha da hazırlamak için biraz okul dersi okumaya başlayın. Okul başlamadan önce ısınmayı hesaplayın.
Okuldaki tüm güzel şeyleri hatırla
Tatillerden sonra ruh halinizi iyileştirmenin bir yolu, olumlu bir aura yaymaya devam etmektir. Bu nedenle, bu konunun veya o konunun zorluklarına odaklanmak yerine, arkadaşlarınızla, öğretmenlerle veya başkalarıyla yaptığınız eğlenceli şeyleri hatırlamaya çalışın. Birlikte yemek yemek, birlikte oynamak vb. Böylelikle okula dönme arzusu artacaktır.
Dinlenme zamanınızın tadını çıkarın
Tatildeyken, zihnin daha rahat hale gelmesi için yavaş, rahat ve dersler veya okul çalışmaları tarafından yüklenmeyen faaliyetlere alışırsınız. Okul rutinine döndükten sonra, beden ve zihin bilinçsizce hızlı ve yorucu olabilecek önceki bir ritmi izlemeye zorlanacaktır. Coşkunuzu düşürmek imkansız değil. Bunu önlemek için çok çalışmamaya çalışın, zihninize ve bedeninize iyileşmesi için zaman verin. Dinlenirken uygun şekilde dinlenin. Etrafınızdaki temiz havanın tadını çıkarın ve matematiğin veya ekonominin zorluğu hakkında endişelenmeyin.
Bir sonraki tatiliniz için planlar yapın
Tatillerin sona ermesi, dünyanın da bittiği anlamına gelmez. Özellikle dünya hala döndüğü sürece. Dün tatilinizin ne kadar eğlenceli geçtiğini bir düşünün ve bir sonraki tatilinizde yapabileceğiniz diğer heyecan verici şeyleri düşünmeye başlayın. Takvimi işaretleyin, uzun hafta sonunun başka nerede olduğunu bulun ve bir sonraki tatilinizi planlayın. Bu şekilde, başka bir tatile çıkabilmek için ders çalışmak ve para biriktirmek konusunda hevesli olacaksınız.
