Anemi, vücudun normal sayıdaki kırmızı kan hücrelerinden yoksun olduğu bir durumdur. Kırmızı kan hücrelerinde yeterli hemoglobin olmadığında da ortaya çıkabilir. Hemoglobin, demir yüklü bir proteindir. Görevi, tüm vücuda akciğerlerden oksijen taşımaktır. Hemoglobin ayrıca kana kırmızı rengini verir.
Ama neden birisi anemiden muzdarip? Belirtiler nelerdir ve bunları tedavi edebilir miyiz? Bu yazıda birlikte tartışalım.
Aneminin Nedenleri
Yukarıda bahsedildiği gibi, anemi, kırmızı kan hücrelerinin eksikliğinden kaynaklanır. İnsan vücudunda kırmızı kan hücrelerinin üretiminden sorumlu olan birkaç organ vardır, ancak en önemlisi kemik iliğidir. Kemik iliği, kemiklerin ortasında bulunan ve vücutta akan kan hücrelerini üreten yumuşak bir dokudur.
Oluşan kan hücreleri, eski ya da hasarlı oldukları için vücut tarafından doğal yollarla alınmadan önce 90-120 gün dayanır. Bu süreç, eritropoietin (EPO) adı verilen bir hormon tarafından düzenlenir. EPO hormonu böbreklerde üretilir ve kemiklere kırmızı kan hücreleri yapmaları için sinyal verir.
Bu, anemisi olan kişilerin sürece müdahale ettiği anlamına gelir. Yetersiz kırmızı kan hücresi üretimi, aşırı kırmızı kan hücresi yıkımı veya kan kaybı (kanama) olabilir.
Aneminin Özellikleri
Anemisi olan bir kimsede birkaç belirti vardır. Hafif anemide semptomlar çok belirgin değildir, ancak tedavi edilmezse sinirlilik hissi, sık güçsüzlük veya yorgunluk, baş ağrısı ve konsantre olma veya düşünme güçlüğü gibi durumlara neden olabilirler.
Anemi kötüleşirse, semptomlar alt göz kapağının iç kısmında beyaz bir görünüm, kırılgan el ve ayak tırnakları, soluk ten rengi ve nefes darlığını içerebilir. Peki, oturup ayakta kalktığınızda hiç başınızın döndüğünü hissettiniz mi? Aynı zamanda anemi belirtisi de biliyorsunuz.
Bu semptomları hissederseniz, derhal doktorunuza danışmanız iyi olur.
Tedavi ve Önleme
Genellikle şiddetli anemisi olan kişiler, kan transfüzyonu, bağışıklık sistemini baskılayan kortikosteroid ilaçlar veya benzeri ilaçlar, kemik iliğinin daha fazla kırmızı kan hücresi üretmesi için eritropoietin ve folat kaynağı olan demir, B12 vitamini ve vitamin takviyeleri şeklinde tedavi görürler. yanı sıra diğer mineraller.
Ama "Önlemek tedavi etmekten iyidir" sözünde olduğu gibi, arkadaşlar kendilerini koruyabilir, böylece kan eksikliğinden muzdarip olmazlar. Bu, demir de dahil olmak üzere vitaminler ve besinler açısından zengin yiyecekler yiyerek yapılabilir. Demir genellikle kırmızı etlerde, kuruyemişlerde, koyu yeşil yapraklı sebzelerde ve kuru meyvelerde bulunur.
Ayrıca portakal, muz, ekmek, tahıllar ve makarnada bulunan folik asit tüketmek de önemlidir. B12 vitamini de önemlidir ve süt ve soya ürünlerinde bulunabilir. Son olarak arkadaşlar, meyvelerde bulunan C vitaminini unutmayın. Bu şekilde, anemi yaşama olasılığınız azalır.
